통풍 원인 증상 치료 총정리 통풍약과 통풍 시트까지 관리법 완벽 안내
현대인의 식습관 변화와 운동 부족으로 인해 통풍을 겪는 이들이 늘고 있습니다. 극심한 통증으로 삶의 질을 떨어뜨릴 수 있는 질환인 만큼, 통풍 원인부터 증상, 치료법, 통풍약, 통풍 시트, 통풍에 좋은 음식과 피해야 할 식단, 그리고 병원 선택 팁까지 한 번에 정리해드립니다.1. 통풍 원인 – 요산 대사의 이상이 시작점이다요산 농도 상승이 핵심통풍은 요산이라는 물질이 체내에 과도하게 축적되어 관절에 결정 형태로 쌓이면서 발생합니다. 요산은 퓨린이라는 물질이 분해되는 과정에서 생성되는데, 퓨린은 육류, 내장류, 맥주 등 고단백 음식과 관련이 깊습니다. 신장에서 요산이 제대로 배출되지 않거나, 몸에서 과도하게 생성되면서 체내 요산 수치가 높아지는 것이 주요 원인입니다.주요 원인고단백 고퓨린 식단: 소고기, ..
